ひらいクリニック

アーモンドミルクという飲み物があるのは知っていたのですが、なかなか売っている場所を見つけられませんでした。ところが、今日やっと見つけたのです。

味はミルクですが、アーモンドのとってもいいにおいがします。少し甘いところが気になりますが、1パックで100カロリー程度です。

アーモンドなどのナッツ類は、毎日少量取るほうがいいとわかっていますが、アーモンドを買ってくるとついついたくさん食べてしまいます。

なので、ミルクと一緒に飲み物としてとるのがいいかもしれません。アーモンドの有名なメーカーが作ったものだから、とってもいいにおいです。

欲を言えば、アーモンド豆乳があったらいいなと思いました。

アメリカのバンドですが、ヨーロッパで売れているそうです。キーボードの方が知り合いなので、誘われて行ってきました。ライブはさすがプロって感じでしたが、何より良かったのが、みんなが楽しそうだったことです。

今日は、東京でライブだそうです。日本初来日だったようですが、日本でも売れるかもしれませんね。昨日はエジプトのアイシというパンを焼いて差し入れに持って行きました。とても素朴なパンです。

ところが、これが好評だったようで、山積みのたこ焼きには誰も手を出さなかったそうです。たこが入っていると聞いたからだそうです。そういえば、アメリカ人はオクトパスは食べないですものね。

ライブ終了後にはメンバーに“パンの人”って紹介されちゃいました。彼らが売れて有名になっても、私はいつまでも”パンの人”なんでしょうね。・・・・・・外科医なんですけど！！・・・・・・

クリニックでは便通のためにヨーグルトはい見ないと説明しています。便秘が治ると思って毎朝食べている人が多いのですが、便秘は治ってますかと聞くと、治ってないと言います。治ってないのになぜ食べ続けるんですかといつも聞いています。

毎朝食べる習慣がだめですと話しています。毎朝食べるようになって、乳がんが増えていると考えるからです。統計を取ったわけじゃないので、私のイメージなんですが、乳脂肪の取りすぎが乳がんに悪いことはわかっていますから。

今回、腸内細菌層の話で、ヨーグルトがい見ないとわかりました。腸内細菌層をよくすれば、痩せるそうですが、数十種類いるのでヨーグルトで1-2種類追加しても、ほとんど意味ないそうです。

やっぱり意味なかったんだと思いました。朝食は和食にすべきです。そうすれば、必然的にヨーグルトは無くなります。クリニックでは簡単に和食の朝食をとる方法を提案しています。

是非、私たちの提案を聞きに来てください。常識と思っていることのほうが非常識が多いものです。

連休になると、病院は機能しなくなります。できることが限られてしまうので、連休ははらはらするんですよ。今回は、大きな問題もなく過ぎていきましたが、GW開けは大忙しになります。

医療機関にとっては、連休も困るし日月の連休も困ります。患者さんの病気は休みなんてありませんからね。大きな病院は検査予約を取ろうにも地域連携室が連休になり取れませんし、処方箋薬局もほとんどが連休になります。

今回の連休では、近隣の処方箋薬局が開けてくれていたので、助かりました。うちが開けても処方箋薬局や検査会社が対応してくれなければ、まともに診療ができませんから。。。。

いろんな方に協力していただけたので、GWが無事終わったと思っています。

何年か前に、内視鏡検査が要らなくなる時代が来ると聞いていました。少し前、奈良の病院では大腸CTを始めるかもしれないと放射線技師が話していました。

町の広報で知ったのですが、連携先の病院で検査を始めたようです。検診で便潜血が陽性になった人は、内視鏡検査を受けずに、大腸CTを受けると良いかもしれません。

早速、クリニックの患者さんにも勧めていこうと思います。誰でも、しんどい検査はいやですものね。大腸内視鏡は、胃の内視鏡と違ってかなり苦しいですから。

すこしずつ、良い時代になっていくのかなあと思います。

子どものころに、皮膚のトラブルを母親に話したところ、ある塗り薬を渡してくれました。病院でもらうものではなくて、薬局で買ってきた物のようでした。それを顔に塗って寝たら、翌日すっかり治っていました。

その後、何もトラブルがないのに塗ってみると、翌日にはつるつるのお肌になりました。それからは、時々塗ってみていたと思います。ところがある日気がついたのです。こんなに効く薬は良くないんじゃないかって。

成分がステロイドだということはわかっていました。魔法の薬だということしか知りませんでしたが、怖いものだと思いそれからは使わなくなりました。

もう少し成長してから、高級な化粧品にはステロイドが入っているという話を聞きました。確かに、一晩で効果が出るものは、ステロイドをこっそり入れているかもしれないと思いました。

そういった経験から、私は高級な化粧品は使わないようになりました。へちま化粧水とか、薬局の棚の下の方に並んでいる昔ながらのクリーム類のほうが安心だからです。

それから長い月日がたって、今は冬場しか顔に塗らないようになりましたね。石鹸で顔を洗って、そのまんまなんですよ。

最近、隠れ貧血に興味があります。見た目は貧血にはなっていないのですが、裏では体内の鉄が枯渇している状況です。かろうじて、貧血にはなっていませんが、何かで大量に出血した時、補充ができなくなり一気に貧血が進むはずです。

見つけるのは簡単です。血清鉄とフェジンを測ればいいだけです。会社検診などに追加してくれるといいなあと思います。特に、女性には追加すべきでしょう。

ウイルス性肝炎なのに、放置している人が多いという報道を見ました。私も最近、説得してやっと精密検査を受けてもらえるようになりました。気になってたけど、お金もかかるからと放置していたようです。

ほっといてひどくなってからでは、もっとたくさんのお金がかかりますよと話しました。検診が結果を通知するだけでその後のことを放置しているからこんなことになるんですよ。

機能してない検診など、もうやめてしまったらいいと思います。

暁現象とは朝方に血糖値が上がって行き、空腹時血糖が高めになる現象です。成長ホルモンが関係していると言われているのですが、ひょんなことから、アリナミンFの注射で暁現象が抑えられているかもしれないとわかりました。

インスリンは、血管内の糖を筋肉に運ぶ役割なので、アリナミンFで筋肉の代謝が改善されるとスムーズに糖を移動させられるようになるのかもしれません。注射の効果が何日続くのか、内服でも同じ現象が起きるのか調べようと思います。

ビタミン剤の注射は、食事が取れている人には投与できなくなりました。でも、鉄剤のことで勉強した時、内服するのと注射をするのでは、ちょっと違う問題があることが分かり、内服と注射が同じではないことを知りました。

追加でいろいろデータを集めないとなりませんが、面白い結果が出ると思います。

umeda AKASOで5月9日　SPOCK’S BEARDというバンドで出演されます。プログレッシブロックというジャンルで、アメリカのバンドですが、活動は主にヨーロッパのようです。

日本でのライブは初めてだそうで、友人達と見に行きます。私が知っているのは、キーボードの方で、むかし誰かから紹介されたのですが、長い時間を経て、最近よく連絡を取り合うようになりました。

誰に紹介されたのか、お互い謎のままなんです。でも、縁があったのでしょうね。ご家族の病気の相談も受けるようになったのです。

せっかくの初ライブ、たくさんで押しかけて盛り上げちゃいましょう！

日曜日に、クリニックの待合でヨガとアロマとリラクゼーション音楽をコラボしたイベントがありました。それに参加してみました。非常にリラックスして、その日は眠くて仕方なかったです。

ヨガはあまり経験がなかったのですが、いろんなポーズをとって静止する静的な運動ですね。ハワイの浜辺で、やっているのを見かけたことがあるので、これだったんだと思いました。

ヨガの先生は名古屋から来てくださっていました。こういったイベントは時々やっていきたいものです。今日は、少し筋肉痛が出ています。普段使わない筋肉を使ったんでしょうね。