歯ブラシのメンテナンスが大事だとわかりました
以前から、歯ブラシに歯磨きが残ってしまい、ブラシの根元で固まってしまうことがたびたびありました。歯を磨いた後、十分に洗っていると思っていたのに、洗い方が悪かったようです。
ブラシの横から水を流していたのですが、真上から水を当てた方が良いようです。その方が歯磨きがしっかり落ちるとわかりました。
歯磨きが残っていれば、清潔とは言えないわけで、毎月歯ブラシを交換しても、歯肉には良くなかったでしょうね。
しゃべることが仕事なので、口臭に関してはとても気を遣っています。歯周病が口臭の原因になるので、ウオーターピックも使っていますし、昼間はコーヒーもブラックしか飲みません。
ところが、歯ブラシが汚れていたんじゃだめですよね。（笑）