元旦
新しい年が始まりました。何をやっても、”今年初めての”ってつくので、楽しいですよね。初夢が、元旦の夜に見た夢だと知ったのは、かなり遅くだったと思います。考えてみれば、なるほどと思うのですが、初めての夢から覚めるのが元旦だから初夢は大みそかの夢だと思っていたのでしょう。
夢は、精神的なものを反映するといわれるので、追っかけられる夢とか怪我をする夢などはあまりよくはないのでしょう。でも、よくない夢を見たと思って、がっかりしないようにしましょう。眠っている間に、脳が働いてどうにかストレスを減らそうとしているそうです。悪い夢を見たときは、きっと脳に負担をかけてしまったのですから、次はいい夢を見させてあげて、負担を減らしてあげられるようにすればいいだけの話です。
今晩、いい夢が見られるように、昼間の間思いっきり体を伸ばしましょう。