夜間無自覚低血糖が5割の方に起きているそうです
糖尿病で内服やインスリン治療をしている方の5割に夜間の低血糖がおきているとわかったそうです。それも、自覚のない低血糖です。
無自覚低血糖は、昼間に起こると自動車事故などを引き起こし、大変なことになります。夜間なら、問題ないように思えますが、低血糖ばかり起こしていると認知症になるかもしれません。
糖尿病じゃない人にも夜間の低血糖が見られます。糖尿病でなければ、無自覚にはならないので、本人はわかっていますが、原因が低血糖だということはわからないでしょう。
不眠症の一部は、夜間低血糖によるものかもしれないと思っています。夜中に目が覚めて、体がしんどかったら、何かを少し食べてみましょう。低血糖が原因なら、改善されますよ。