高血糖と低血糖のひらいクリニック

アクセス
内科/外科/糖尿病・内分泌内科/消化器内科/肛門内科/形成外科/ (予約優先) ひらいクリニック 大阪市中央区南船場3-2-6 大阪農林会館 B-1号室 TEL06-6125-5350 FAX06-6125-5351

ひらいクリニック

   外科OGTT脂質異常症甲状腺消化器総合診療科

休日にゆっくり寝ていると糖尿病になるそうです

休日は朝はゆっくり寝たいものですが、ゆっくり寝ている人のほうが糖尿病になりやすいそうです。睡眠時間が短い人も糖尿病になりやすいので、適度な睡眠が一番いいようです。

日曜日だけ、昼間で寝ている人は不眠症にもなりやすいです。体内時計のリズムが崩れるからです。不眠症の治療のまず最初は起きる時間を一定にすることですから。

アルコール性の肝硬変も、週末に浴びるように飲むとなり易いようですし、毎日一定のリズムのほうが何かといいんだと思います。

どんなことでも偏ったことはよくないのでしょうね。毎日、同じことの繰り返しだとぼやいている人のほうが病気になりにくいんですから、ぼやくのはやめましょうね。

Comments are closed.