休日にゆっくり寝ていると糖尿病になるそうです
休日は朝はゆっくり寝たいものですが、ゆっくり寝ている人のほうが糖尿病になりやすいそうです。睡眠時間が短い人も糖尿病になりやすいので、適度な睡眠が一番いいようです。
日曜日だけ、昼間で寝ている人は不眠症にもなりやすいです。体内時計のリズムが崩れるからです。不眠症の治療のまず最初は起きる時間を一定にすることですから。
アルコール性の肝硬変も、週末に浴びるように飲むとなり易いようですし、毎日一定のリズムのほうが何かといいんだと思います。
どんなことでも偏ったことはよくないのでしょうね。毎日、同じことの繰り返しだとぼやいている人のほうが病気になりにくいんですから、ぼやくのはやめましょうね。