高血糖と低血糖のひらいクリニック

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ひらいクリニック

   外科OGTT脂質異常症甲状腺消化器総合診療科

脂肪酸4分画を調べてみましょう(健康バロメーター)

脂肪酸4分画という血液検査があることを最近になって知りました。4種類の脂肪酸の量を調べるのですが、重要なことはEPA/AA比がいくらかということです。1以上あれば優秀ということになります。

一言で油といっても、動物性脂肪から植物性脂肪までたくさんの種類があります。魚の油やオリーブオイルがいいと知っていても、自分がどの程度取れているかを知れる血液検査のようです。

HDL(善玉コレステロール)がたくさんあっても、HDLの中のEPA/AA比が低いと、役に立たないHDLになるようです。ということは、HDLが高いから安心と言う方も測ってみたほうがいいでしょう。

もし、EPA/AA比が低いようなら、背の青い魚をしっかり食べるか、EPAの薬を飲むかしたほうがいいでしょう。EPAの薬は血液さらさら効果もあるそうで、試してみてもいいかもしれません。

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