微量元素と糖尿病の関係
微量元素と糖尿病も関連があるそうです。身近なものでは、鉄ですが、過剰になると糖尿病を悪化させるようです。貧血で鉄のサプリメントを飲んでいる人は注意が必要です。
鉄過剰になっていれば、フェリチンの値が高くなるので、鉄をたくさん取っている方は調べておいた方がいいでしょう。鉄が身体に良いと思って、なるべく鉄分の多い食べ物を食べている人もいました。それも間違いですね。
鉄以外にマグネシウム、銅、クロム、亜鉛も関係があるようです。これらは、少なくなると良くないようです。一般の採血では調べない項目なので、難しい問題です。
以前、マグネシウムを多く取っている人は糖尿病になりにくいと発表があったので、あながちうそでもなかったようです。便秘薬で使う酸化マグネシウムは糖尿病にも良いのかもしれませんね。