ひどい風邪を引いてしまいました
年に一度は、鼻炎がひどくなってどんな薬も効かなくなるんですが、今回は軽いかぜひきから、鼻炎の発作に突入してしまいました。発端は、日曜日の黄砂だったような気がします。午前中暖かくて、午後に急激に冷えていったので、気をつけていたのですが、体温を下げてしまったようです。
一度下がってしまった体温はなかなか上がらないようで、お風呂にもつかりましたが、すぐ冷めてしまう始末。。。特に、高熱が出たわけでもないのに、体力だけが落ちていって、ふらふらになってました。
こうなってくると、頭も回らず、何も考えることができない1週間でした。風邪の治療には、保温、睡眠、栄養、体力が大事ですが、そうわかっていててもなかなかうまくいかない毎日でした。
今日は、少し頭の中のもやが晴れてきたような気がします。