アロマのワークショップに参加しました。
今日はクリニックで、アロマのワークショップが開催されました。
テーマは「冷え対策バスソルト作り」
最初にチェックシートで自分の冷え症のレベルを確認し
アーユルヴェーダとは何か
冷えのタイプ、冷えによる影響、冷えを放置すると…、冷えへの対処etc
冷えについていろいろと勉強しました。
そして冷えへの対処法のひとつである
入浴をゆっくり楽しむためのバスソルトを作りました！
本日のハーブパウダー
※カモミール・ジャーマン
（関節痛を和らげる、切り傷の治癒促進、抗炎症作用があり肌荒れを改善）
本日の精油
※ローズマリー
（風邪症状を改善、頭痛や軽いめまいを緩和、お肌のたるみやむくみを解消）
※ライム
（呼吸器系の炎症を和らげる、食欲増進、お肌の引締め）
皆さんでワイワイお話しながら、においを確認したり作業をすすめたり
と楽しく勉強することができました。
えりか先生有難うございました。
完成したバスソルトがこれです！！
使うのが楽しみ～
クリニックでは今後もいろいろな講座を開催する予定です
皆さん、ぜひご参加下さい。