高血糖と低血糖のひらいクリニック

アクセス
内科/外科/糖尿病・内分泌内科/消化器内科/肛門内科/形成外科/ (予約優先) ひらいクリニック 大阪市中央区南船場3-2-6 大阪農林会館 B-1号室 TEL06-6125-5350 FAX06-6125-5351

ひらいクリニック

   外科OGTT脂質異常症甲状腺消化器総合診療科

糖尿病が悪化しやすい時期です

秋になるとおいしい果物がたくさん出てきます。夏は食事がすすまなくても、秋は気候も良いしおいしいものがたくさん出回るので、ついつい食べ過ぎてしまいます。

糖尿病の患者さんもこの時期は悪くなりがちです。おいしいものは食べたいものですから、食べた分は少し運動もしましょうってお話します。

食欲も増す時期ですが、運動もしやすい時期なのです。自然ってうまくできているなあって思います。ひざが痛くて運動できないという方にも、運動方法を提案しています。

ウオーキングやジョギングだけが運動ではないので、方法はいくらかあります。とりあえず、筋肉に刺激を与えてほしいと提案しています。

最初から無理な計画を立てず、すこしづつやって増やすことが可能なら増やしていくって感じでいいと思います。

Comments are closed.